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「高反発マットレス」に関するQ&A

 

Q1. 高反発マットレスで腰痛が改善するの?


 

A. 姿勢の悪さが原因の腰痛には効果があります

 

 

腰痛対策に必要不可欠なのが「体圧分散」です。

 

体の中でも特に重たい腰は、横になると大きな負荷がかかってしまいます。

 

高反発マットレスは、腰に集中しがちな体圧を分散させることが可能。

 

腰への負担を軽減することで、腰痛の緩和をサポートしてくれます。


 

 

Q2. 高反発マットレスで腰痛が悪化することはありますか?


 

A. 体に合わないマットだと、かえって腰への負担が大きくなることもあります

 

 

人によって体型や腰痛の悩みの種類は様々です。

 

ネットでの評価が高い、知名度のある商品が、必ずしも自分に合うとも限りません。

 

なので、必ず返金保証のある商品を購入するようにしてください。

 

腰痛対策の高反発マットレスを選ぶ一つの基準として、厚さ10センチ以上のマットを選ぶと良いでしょう。

 

腰痛で通院している場合には、念のため購入前に医師に確認すると安心です。


 

 

Q3. 高反発マットレスを洗うことはできますか?


 

A. 洗える商品もあります

 

 

多くの商品はマットレス自体を洗うことはできなくても、側地を洗うことができます。

 

エアウィーヴはマットレスそのものを水洗いすることも可能です。


 

 

Q4. 高反発マットレスの硬さの目安を教えて下さい。


 

A. 50kg~80kgの体重の場合、150ニュートンが目安です。

 

 

マットレスの反発力を表わす単位をニュートンと言います。

 

・~50kg:100ニュートン

 

・50~80kg:150ニュートン

 

・80kg~:170ニュートン

 

というのが一般的な目安とされています。

 

それぞれの製品にニュートン情報が紹介されているはずなので、チェックしてみましょう。


 

 

Q5. 高齢者や子どもが使っても大丈夫?


 

A. 高齢者や子どもにもおすすめです

 

 

子どもの姿勢矯正や睡眠の質を高めるといった点でも高反発マットレスはおすすめです。

 

また、高反発マットレスは寝返りがうちやすいのが大きな特徴。

 

筋肉量が低下した高齢者の睡眠の質向上をサポートします。

 

体圧が分散されるので、床ずれ防止にもなりますよ。


 

 

Q6. 高反発マットレスの耐久性は?


 

A. 1年から10年以上と商品によってまちまちです

 

 

一般的に、安い商品ほどへたりやすく、高い商品ほど耐久性があるとされています。

 

ちなみに、第三者機関による圧縮試験の復元率の結果は以下の通りです。

 

・雲のやすらぎプレミアム:100%

 

・モットン:96%

 

だいたい90%以上で約10年の耐久性があるとされています。

 

マニフレックスの場合、復元率は分かりませんが10年間のへたり保証が付いています。


 

 

Q7. 体重が重くても使えますか?


 

A. ニュートンの高い商品を選べば大丈夫です

 

 

高反発マットレスは体重によってマットレスの硬さの目安があります。

 

体重が80kg以上の場合は、180ニュートン。

 

体重が100kg以上の場合は、200ニュートンが目安となるようです。


 

 

Q8. 高反発マットレスと低反発マットレスの違いを教えて下さい。


 

A. どちらも体圧分散という点では同じです

 

 

低反発マットレスは体が沈み込むことで、体圧を分散します。

 

一方、高反発マットレスは点で体を支えることで、体圧を分散するというもの。

 

低反発マットレスの場合は、体が沈み込むため寝返りがうちにくい、蒸れるといったデメリットがあります。

 

高反発マットレスの場合は、痩せすぎの人には合わないことが多いと言われています。

 

もともと畳に布団を敷いて寝ていた日本人には、高反発マットレスの方が寝やすいと感じるひとが多いようです。


 

 

Q9. 高反発マットレスの通気性ってどうなの?蒸れませんか?


 

A. マットレスの素材によります

 

 

高反発マットレスは低反発マットレスに比べると蒸れが少ないとされています。

 

また、質の高い高反発マットレスであれば、蒸れ対策がきちんと施されています。

 

ウレタン素材ではなくファイバー素材を使用している。

 

マットの表面が凸凹加工されている、といった商品を選べば、さらに安心です。


 

 

Q10. 高反発マットレスは床置きでも使えますか?


 

A. 高反発マットレスの厚さにもよります

 

 

たとえ高反発マットレスであっても充分な厚さがなければ、底つき感があります。

 

腰痛の場合には、腰痛が悪化してしまう可能性もあるので要注意です。

 

床置きで使用する場合には、最低でも10センチ以上の厚みがある商品を選びましょう。


 

 

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